Zaman zaman hepimizin aklına takılan bu türden kuşkular, güvenlik açısından dikkate alınması gereken durumlar. Fakat bu kuşkular tekrar tekrar ocağı/kapıyı/ütünün fişini kontrol etmenize sebebiyet veriyorsa ciddiye alınması gereken bir psikolojik rahatsızlığın belirtisi olabilir.
Kontrol etmeyelim de evimiz mi yansın/eve hırsız mı girsin diyebilirsiniz. Bunları yaptığınızdan emin değilseniz tabi ki kontrol edin. Ama bu inanışlar günlük hayatınızı sekteye uğratacak nitelikteyse ya da günlük işlevinizi bozuyorsa, o zaman durum psikolojik bozukluk olarak değerlendirilebilir.
Gerçekten de bu tür kuşkulardan sonra yapılan kontroller, kaygınızı kısa bir anlık da olsa yatıştırır. Fakat hızlı bir şekilde yeni bir kuşku yerini alır ve kaygı tekrardan hızla yükselir. Yani kişi bir sarmalın içindedir; *Rahatsız edici düşünce->kaygı->kontrol etme davranışı->rahatlama->tekrar rahatsız edici düşünce->tekrar yükselen kaygı şeklinde devam eder.
Genellikle kişinin kendindeki bazı düşünce ve davranışların psikolojik bir rahatsızlık belirtisi olabileceğini kabul etmesi zordur. Eğer bu durum size tanıdık geliyorsa, bir psikiyatri uzmanından yardım almanız bu durumu çözmenizde faydalı olacaktır.
*Rahatsız edici düşünceler ve yaptığınız müdahalenin içeriği farklı olabilir. Bu rahatsız eden düşüncelerin türlerine başka gönderilerde yer vereceğim.